Voedingscoach met focus op plantaardig eten

Ik help jou bij het creëren van een gezond en volwaardig voedingspatroon ter aanvulling van een fitte leefstijl. Eentje die bij jou past én die vol te houden is.

Dat wil ik wel!

50+

Anderen zoals jij geholpen

200%

Inzet en enthousiasme

Jaren ervaring

Voedingsadvies

Wil jij je voedingspatroon aanpassen? Wil je graag gezonder en plantaardiger eten, maar weet je niet goed hoe? Of ben je benieuwd of jij wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt? Lees dan snel verder hoe ik jou hierbij kan helpen.

Meer info

vegan voedingsadvies en coaching amsterdam

1-op-1 Coachtraject

Lukt het jou maar niet om jouw leefstijl duurzaam te veranderen, terwijl je dat juist zo graag wilt? Wil jij je graag fit, zelfverzekerd en happy voelen? Klik dan op de button hieronder om direct een gratis kennismakingsgesprek aan te vragen!

Gratis gesprek

Over mij

Ik vind het te gek om anderen te motiveren en inspireren de switch te maken naar een plantaardiger voedingspatroon. En vooral om de misvattingen die bestaan rondom sport en plantaardige voeding te ontkrachten. Ik ben er namelijk van overtuigd dat je door te kiezen voor meer plant-based, je niet alleen iets goeds doet voor de aarde, maar ook voor jezelf. Ik help je daarom graag te ontdekken welke voordelen dit jou kan opleveren.

Dit doe ik door tips, recepten en informatie met jou te delen via mijn blogs, social media en mijn e-book. Daarnaast is het mijn missie jou bewust te maken van de noodzaak van verandering van ons huidige voedselsysteem en ook bij te dragen aan een duurzame en gezonde wereld.

Meer over mij

Laura luistert, toont oprechte interesse en geeft goede en praktische adviezen. Het is echt alsof je tegen een vriendin praat. Zij was de stok achter de deur die ik nodig had om het beste uit mezelf te halen.

Als ik zelf even mijn doelen uit het zicht verloor, was Laura er om me te helpen inzien wat ik echt belangrijk vond. Haar lieve woorden waren iedere keer een motivatie en ze zorgde er daarmee ook voor dat ik niet altijd te streng voor mezelf was.

Romy

Ik vind Laura een hele fijne coach! Ze steunt mij heel erg in de motivatie als ik het zelf even niet kan vinden. Ze vertelt ook persoonlijke dingen, wat voor mij heel belangrijk is.

Laura laat je merken dat je niet de enige bent die soms struggelt, waardoor ik merk dat ik zelfverzekerder door kan gaan met mijn gezonde leefstijl. Ook komt ze met lekkere (vegan) receptjes als je daarnaar op zoek bent. Hier word ik ook blij van!

Aimée

Laura is een coach die altijd naar je luistert, je steunt en adviseert. Zij is een coach die zich betrokken opstelt. Het voelt hierdoor heel persoonlijk en vertrouwd. Ze stelt jou de juiste vragen op het gebied van mindset, waardoor je als persoon op mentaal vlak ook ontwikkelt.

Laura heeft veel kennis en ervaring op het gebied van voeding, sport en gedrag. Je kan haar alles vragen, niks is te gek. Al met al gewoon een TOP coach!!!!!!

Demi

Een jaar lang heb ik samen met Laura gewerkt aan een gezonde leefstijl en heb ik geleerd minder streng voor mezelf te zijn. Ik schommelde vaak tussen crashen en ongezonde voeding, had weinig regelmaat en door samen daarmee aan de slag te gaan heb ik voor mezelf kunnen ontdekken wat bij me past.

Laura vertelde me over de 80/20 regel. Op die manier kan ik de balans houden en zonder schuldgevoel een stukje taart eten. Met humor, openheid en begrip heeft Laura mij hier gebracht!

Berthilde

Laura geeft mensen het gevoel dat ze ertoe doen, dat ze niet de enige zijn en dat fouten maken mag. Zij weet veel en weet op een begrijpelijke manier theorie en praktijk te combineren en dat ook op een goede en menselijke manier over te brengen.

Ook brengt Laura veel lol en gezelligheid, wat het heel fijn maakt om door haar geholpen te worden. Zij is positief, enthousiast, steunend, warm, toegankelijk en een echte spring in het veld (want dat ben je zeker) !

Tijs

Laura laat zien dat het ook anders kan. Geen eindeloze jojo-diëten waarbij je jezelf alles ontzegt om uiteindelijk meer aan te komen dan dat je bent afgevallen. Laura helpt met het creëren van een levensstijl die bij je past, rekening houdend met wat je wel en niet lekker vindt en begeleidt je in het proces naar je nieuwe levensstijl toe.

Wij zijn echt heel tevreden met ons behaalde resultaat tot nu toe en kunnen niet wachten om te zien waar we over 6 maanden staan.