Start vandaag nog met het creëren van een gezond eetpatroon

& Voel je energiek en fit.

Gezond en energiek door vegan eten

Uit onderzoek komt steeds meer naar voren dat een plantaardig dieet veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Want naast het voorkomen van verschillende chronische welvaartsziekten...

Kan het de klachten daarvan ook verminderen
Helpt het een gezond gewicht bereiken én te behouden
Lijkt een vegan dieet sportprestaties te verbeteren
Herstel na inspanning te bevorderen
Draagt het bij aan een gezonde darmflora
En heb je overall meer energie....

Dus waar wacht je nog op?

Hulp bij een plantaardig eetpatroon

Bij de overstap naar een plantaardiger dieet is het - net als bij het dieet van alleseters - belangrijk een gezond eetpatroon te ontwikkelen en er daarbij op te letten dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt.

Twijfel jij of je wel de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt? Ik kan je helpen!

Hier kan ik je bij helpen

Voedingsadvies op maat

Wil je persoonlijk advies? En heb jij behoefte aan een buddy met wie je kunt sparren? Iemand die je helpt jouw eetpatroon duurzaam te veranderen? Ik help je graag.

Meer info

Persoonlijk eetschema

Ben je op zoek naar het gemak van een vegan eetschema om jouw doelen te halen? Dan stel ik graag een persoonlijk plantaardig voedingsschema voor je op.

Meer info

SOON: Vegan guide

Benieuwd naar de voordelen van een plantaardig dieet maar niet per se behoefte aan persoonlijk advies? Dan is dit iets voor jou! Inclusief recepten & dagschema's

Ontvang bericht

Meld je nu aan om bericht te ontvangen!

Wat anderen over mij zeggen

Laura helpt met het creëren van een levensstijl die bij je past, rekening houdend met wat je wel en niet lekker vindt en begeleidt je in het proces naar je nieuwe levensstijl toe.

Mae

Laura vertelde me over de 80/20 regel. Op die manier kan ik de balans houden en zonder schuldgevoel een stukje taart eten. Met humor, openheid en begrip heeft zij mij hier gebracht!

Berthilde

Laura geeft mensen het gevoel dat ze ertoe doen en dat fouten maken mag. Ze weet veel en weet op een begrijpelijke manier theorie en praktijk te combineren én dat menselijk over te brengen.

Tijs